IDOGO® Qi Gong behebt nachhaltig Stress und Verspannungen aller Art. Steigert die Leistungsfähigkeit und Konzentration.

Ziel dabei - die Muskulatur mit gezielten Dehnungen und sanften Bewegungen des Körper zu lockern.

 

IDOGO® Qi Gong optimiert die Atmung und erhöht die Leistungsfähigkeit. Die Übungen werden mit einem speziellen IDOGO-Stab ausgeübt. Ziel - den Körper mit sanften Bewegungen zu lockern, den Geist zur Ruhe bringen, entspannt sein und trotzdem voller Energie.

Effekt – die Muskulatur wird gelockert - ideal gegen Verspannungen. Es hat einen positiven Einfluss auf ihre Gesundheit und steigert effektiv Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden. IDOGO®  bringt Körper, Geist und Seele in Harmonie. Tun Sie etwas Gutes für sich selbst!

Der Übungsstab wird gestellt.

 

 

IDOGO® Qi Gong bringt die Lebensenergie, das Qi, und somit die Meridiane in fluß.

 

Es sind alles Übungen aus fliessenden Bewegungen, die mit innerer Aufmerksamkeit und bewußter Atmung verbunden, - uns befähigen, den Qi-Fluß zu stärken, zu harmonisieren.

 

Dadurch stärken wir unsere körpereigenen Abwehrkräfte. Es verbessert die Atemvorgänge durch entspannende Körperhaltung und Bewegungsabläufe im Arm- Schulterbereich.

 

Dabei erweitern sich die Blutgefässe - der Körper wird mit Sauerstoff optimal versorgt. Durch tieferes und entspanntes Atmen fließt Qi ungehindert durch den Körper und trägt damit zur allgemeinen Harmonisierung unseres Wesens bei.

 

Boris Reim, IDOGO® Qi Gong-Lehrer

 

 

Kombiniert mit dem „“Herzenstöne“-Singen, dem herzoffenen, positiven Schwingungen des Klanges,  ist es eine sehr effektive Methode,

jede Zelle des Körpers zu erreichen und zu vitualisieren!

 

Freudig spielerisch und unkompliziert werden wir uns öfnen…………..

für diesen  heilsamen, stärkenden  und bewusstseins-erweiternden Tag!

 

Heike Nübel, Singkreisleiterin

 

 

 

 

 

 

 

 

 

hier noch ein paar Infos über "song from a tree":

 

Lieder und Klänge von einem Baum

 

Nächste Termine:  
20.00 - 22.00 Uhr              
                     Pers. 12.-€ /  Paar 20.-€

 

Der geeignete Platz/Baum im weiteren Umkreis Öhringen wird demnächst bekanntgegeben:

 

Mitzubringen ist: 1 Decke/Sitzgelegenheit, 1 Glas mit Teelicht


Ein kleines Klangkonzert aus dem wunderschönen Baum, denn

die Elfe spielt Flöte, Akkordeon – Rasseln – Trommeln

und es erklingt Gesang zum Zuhören, Verweilen und gleich mittönen.

Danach Kraftlieder-Herzens-Singkreis um den Baum zum gemeinsamen Singen

und fröhlichem Sein auf Mutter Erde.

Eine besinnliche Baummeditation und ein kraftvolles Dankes-Ritual mit Lichtermandala-Legung um den Baum runden den Abend ab.

 

 

Ein feines Miteinander für Jung und Alt,  -  auch für Ihre Veranstaltung buchbar

nächste Termine

 

Weitere Info´s gerne unter

 

0176 / 6030 6119   Neue Nr. !!

( ich rufe Sie zurück)

 

heike.nuebel@herzenstoene-singkreis.com

 

oder nutzen Sie einfach mein Kontaktformular.

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